Koja se temperatura smatra normalnom i što je simptom infekcije

Tijekom pandemije koronavirusne infekcije, mnogi se boje razboljeti i zato, pri najmanjoj promjeni zdravlja, žure da učine najjednostavnije što im je na raspolaganju: izmjeriti temperaturu. Koja se temperatura smatra normalnom i koji je simptom infekcije (ne samo SARS-CoV-2, nego i bilo koji drugi)? Odgovor nije tako očit kao što se čini na prvi pogled, piše "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Što se smatra normalnom temperaturom?

Tradicionalno se vjeruje da je "ispravna" tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 ° C. Je li stvarno tako?

Tjelesnu temperaturu kontrolira termoregulacijski centar smješten u hipotalamusu, što je malo područje u mozgu.

Donedavno se vjerovalo da su hipotalamički neuroni jedini koji su odgovorni za termoregulaciju u ljudskom tijelu. Međutim, sada je dokazano da koncept jedinstvenog izvora "temperaturnih indikacija" ne može u potpunosti objasniti sve mehanizme stabilizacije tjelesne temperature. Područja osjetljiva na toplinu nalaze se također u moždanoj kore, hipokampusu, amigdali, pa čak i u leđnoj moždini..

Zdrava osoba tijekom dana doživljava opetovana kolebanja temperature povezana s različitim čimbenicima:

temperatura zraka i doba dana;

stanje hormonalne razine (i kod žena i kod muškaraca).

Ti čimbenici, u umjerenom dnevnom izlaganju, mogu utjecati na promjenu tjelesne temperature zdrave osobe u rasponu od 36,6 ° do 37,5 ° C. Ovisno o očitanjima termometra, razlikuju se sljedeće vrste tjelesne temperature:

niža od 35 ° C - niska tjelesna temperatura;

35-37,5 ° C - normalna tjelesna temperatura;

37,5−38 ° C - subfebrilna tjelesna temperatura;

38-39 ° C - febrilna tjelesna temperatura;

39−41 ° C - temperatura tijela od pirata;

iznad 41 ° C - hiperpiretska tjelesna temperatura.

Ono što je jedinstveno u ženskom tijelu?

Tijekom dana, tjelesna temperatura osobe može se mijenjati nekoliko puta. Da biste se uvjerili u to, dovoljno je izvršiti mjerenja: ujutro će se, nakon buđenja, nalaziti na oko 35,5 ° C, a tijekom dana može porasti na 37,5 ° C. To ne ukazuje na prisutnost bilo kakve infekcije ili bolesti..

Dnevne fluktuacije tjelesne temperature posebno su tipične za žene zbog hormonalnih promjena tijekom menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće i tijekom perimenopauze..

U djevojčica i žena reproduktivne dobi temperatura počinje rasti u 37,5 ° C u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, odmah nakon ovulacije (oslobađanje jajeta iz folikula), i može ostati na toj razini do početka menstruacije - to jest 2-3 tjedna. To je zbog povećane razine progesterona, koji ima toplinski učinak. Prisutnost niske razine groznice kod trudnica u prvom tromjesečju objašnjava se na isti način: ovo je fiziološka norma koja ne zahtijeva liječenje u nedostatku simptoma..

Subfebrilna temperatura moguća je i tijekom perimenopauze zbog hormonskih promjena u ženskom tijelu.

Disfunkcija štitnjače, naime hipotireoza, također može uzrokovati stabilno i dugoročno povećanje tjelesne temperature.

Pa kada upaliti alarm?

Kod zaraznih bolesti povećanje temperature obično prati karakteristični simptomi i razvoj sindroma opće intoksikacije: slabost, pospanost, glavobolja, bol u mišićima i zglobovima. U takvim situacijama, naravno, 37,5 ° C nije norma, ali isto tako nije razlog za paniku, samo-lijek i nerazuman unos antipiretskih lijekova. Gdje je ispravnije konzultirati se s liječnikom.

Ako nemate nikakvih pritužbi, vaše sveukupno zdravlje ne pati, a temperatura 37,5 ° C otkrivena je slučajno, morate procijeniti moguće faktore koji utječu na fiziološki porast tjelesne temperature: hormone i uvjete u kojima ste sebi postavili termometar. Ni u kojem slučaju ne biste trebali paničariti: ponovno izmjerite temperaturu nakon nekog vremena (ili bolje treći put, malo kasnije) i, ako porast prate drugi simptomi, obratite se liječniku.

Pročitajte i

Ako primijetite pogrešku u tekstu vijesti, odaberite je i pritisnite Ctrl + Enter

Stupanj opasnosti. O čemu signalizira povećana tjelesna temperatura??

Od djetinjstva znamo da je normalna tjelesna temperatura 36,6 stupnjeva. Ako je očitanje na termometru veće, tada smo bolesni. Da li uvijek povišena tjelesna temperatura ukazuje na to da je došlo do kvara u tijelu i zašto se podiže, kao i kada hitno treba potražiti liječnika, kaže za AiF.ru osteopat, kranioposturolog Vladimir Životov.

Zašto temperatura raste?

Malo ljudi zna da se naša tjelesna temperatura tijekom dana lagano mijenja. Kada se osoba probudi, njegova tjelesna temperatura može biti ispod utvrđene norme i biti 35,5-36 stupnjeva. A navečer, naprotiv, naše se tijelo može zagrijati za 0,5-1 stupanj. Svaki viši pokazatelj već je signal da počnemo tražiti razloge povišene temperature..

Zašto temperatura raste?

Visoka temperatura za većinu ljudi je slabo stanje, slabost, pokvareno stanje. I, naravno, kad na termometru vidimo brojke iznad 37, uzrujavamo se. No, u stvari, sposobnost tijela da podiže temperaturu je nevjerojatan dar koji nam je pružila priroda. Zahvaljujući hipertermiji naše se tijelo može samostalno boriti protiv stranih organizama. Povećanje tjelesne temperature kao odgovor na unošenje virusa ili bakterija je obrambena reakcija usmjerena na pojačavanje imunološkog odgovora. Pri povišenim temperaturama imunološki čimbenici djeluju najaktivnije: stanice odgovorne za antivirusni i antibakterijski odgovor počinju obavljati svoje funkcije mnogo brže i učinkovitije, a imunološki odgovori postaju jači.

Antitijela koja cirkuliraju u krvi, povezana s stranim antigenima, kao i fragmenti virusa i bakterijskih membrana, ulaze u hipotalamus, gdje se nalazi središte termoregulacije, uz krvotok i uzrokuju porast temperature. Budući da je riječ o obrambenoj reakciji, ne treba paničariti i pokušati odmah sniziti temperaturu uz pomoć antipiretskih lijekova. Takvim radnjama suzbit ćete imunološki odgovor i spriječiti tijelo da se bori s infekcijama, jer neke od njih umiru na tjelesnoj temperaturi od oko 38 stupnjeva. Da ne spominjem, antipiretski lijekovi imaju određene nuspojave..

Razlozi porasta temperature

Tijelo se bori protiv nečeg nepovoljnog i stranog: bakterija, virusa, protozoa. Svaki upalni proces u jednom organu, bilo da je to stomatitis, laktostaza kod dojilja, pijelonefritis, tonzilitis, upala dodataka, pa čak i karijes, može dovesti do povećanja temperature.

Također, trovanje hranom ili bilo koja druga intoksikacija može izazvati vrućicu. Tada će visoka temperatura biti popraćena kršenjem stolice, povraćanjem, glavoboljom. Visoka temperatura izaziva i razne endokrine bolesti. Vrijedno je darivati ​​krv za hormone kada se povišena tjelesna temperatura kombinira s gubitkom kilograma, razdražljivošću, suzenjem, umorom. To mogu biti simptomi povećane funkcije štitnjače.

Ako se tjelesna temperatura drži oko 38 stupnjeva duže vrijeme, a istovremeno se osoba ne osjeća kao prehlada, potrebna je hitna fluorografija kako bi se isključila tuberkulozna oštećenja pluća. Ova studija mora se bez odlaganja napraviti svake godine za osobe koje navrše 15 godina.

Ponekad mali porast tjelesne temperature kod žena može biti povezan s menstrualnim ciklusom: kada započne ovulacija, tjelesna temperatura raste, ali s početkom menstruacije vraća se u normalu. U ovom slučaju nema razloga za brigu..

Ali ponekad se dogodi da nema očitog razloga za porast tjelesne temperature. Analize su normalne, ne primjećuju se simptomi prehlade. Međutim, u tijelu se ništa ne događa baš tako. Produljeni porast temperature (malo iznad 37) može izazvati sumnju na probleme u hipotalamusu: termoregulacijski centar, koji je odgovoran za postojanost tjelesne temperature. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi, ali najčešće se događa ili na početku puberteta ili u vrijeme kada se pojave prva menstruacija i nešto kasnije. Uz groznicu, adolescenti su zabrinuti zbog glavobolje, nesanice, umora i razdražljivosti, postoje znakovi skolioze.

Kako sniziti temperaturu?

Prvo, nema potrebe za panikom i pokušajte sniziti temperaturu ako ne pređe 38 stupnjeva. U ovom slučaju će biti dovoljan odmor u krevetu i obilje pića. Ako je temperatura iznad 38 stupnjeva, morate pogledati stanje, jer je za svaku osobu kritična tjelesna temperatura različita. Opća preporuka je sljedeća: kada se temperatura podnosi dovoljno lako, bolje je ne spustiti je na 38,2-38,5. Ako vas istovremeno boli glava, zabrinjava jaka zimica ili "uvija" zglobove, možete uzeti lijek. Obični aspirin ima dobar antipiretski učinak. Da bi se izbjegle nuspojave, potrebno ga je zdrobiti prije uzimanja ili jednostavno temeljito žvakati i oprati mineralnom vodom ili mlijekom..

Naravno, ako dijete ima napadaje kad temperatura poraste, mora se spustiti bez čekanja 38. Treba napomenuti da svaki slučaj febrilnih napadaja zahtijeva dubinski pregled epileptologa i pažnju osteopata. Ako stupac žive dosegne oznaku 38, to je u svakom slučaju razlog za poziv lokalnom liječniku: potrebno je pregledati pacijenta i otkriti uzroke groznice.

Da biste ublažili pacijentovo stanje bez lijekova, možete napraviti hladne obloge na čelo i trljati tijelo toplom vodom. Štoviše, trebate ga obrisati tako da kapljice tekućine ostanu na koži. Njihovo isparavanje uzrokuje hlađenje tijela. Ako je dijete bolesno, onda je bolje da se ne vrši trljanje votke i octa. Oštar miris može izazvati grčeve dišnih putova, a komponente takve otopine mogu se apsorbirati kroz kožu i pojačati intoksikaciju. Vunene čarape možete mokriti toplom vodom i staviti ih na dijete. Kako se čarape osuše, tjelesna temperatura znatno će pasti. Ako su noge hladne, tada trebate obući suhe tople čarape i masirati stopalo i nožne prste. To će pomoći u smanjenju vazospazma i snižavanju temperature..

Alkalna mineralna voda s malim postotkom mineralizacije i obična kuhana voda, kao i voćni napici od brusnica, ribizla, oraha i limunada, savršeni su za piće na povišenoj tjelesnoj temperaturi. Potonji, usput, sadrži acetilsalicilnu kiselinu (aspirin).

Kada nazvati hitnu pomoć?

Povišena tjelesna temperatura dulja od 3 dana u svakom je slučaju razlog za posjet liječniku, ali ponekad je bolje ne oklijevati i nazvati hitnu pomoć. To je neophodno ako:

  • Tjelesna temperatura dosegla je 39,5 i više.
  • Visoku temperaturu prati povraćanje, oštećenje vida, ukočenost pokreta, grč u mišićima u vratnoj kralježnici, kada pacijent ne može nagnuti bradu prema prsima.
  • Hipertermiju prati bol u trbuhu.
  • Kod djeteta mlađeg od 10 godina, visoka groznica popraćena je lakom suhim kašljem. To mogu biti simptomi upalnog suženja grkljana, takozvanog laringotraheitisa ili lažne krupnosti..
  • Dijete ima napad napadaja.
  • Tjelesna temperatura naglo se povisi na 38 stupnjeva kod djeteta mlađeg od 6 godina koje je prethodno imalo konvulzije s vrućicom.

Zašto temperatura raste u večernjim satima i što to može ukazivati

Nizak stupanj tjelesne temperature što je to

A sada definirajmo pojam "subfebrilne temperature". Prema Wikipediji, izraz "subfebrilna temperatura" znači vrijednosti u području od 37,1 - 38 ºS. Porast temperature unutar ovih podataka tijekom 1-2 dana patološkog značaja za ljudsko tijelo nema i ovisi o mnogim čimbenicima, koje sam već spomenuo gore.

No, subfebrilna temperatura dulja od tri dana naziva se subfebrilno stanje i smatra se signalom da se u ljudskom tijelu odvijaju neki latentni patološki procesi. Ozbiljnost patologije ovisi o trajanju subfebrilnog stanja, a može trajati od nekoliko dana, pa čak i do godine dana.

U većini slučajeva subfebrilno stanje prolazi bez očiglednih simptoma ili se oni jednostavno ne primjećuju, nekome temperatura raste ujutro, a nekome navečer. Unatoč tome, porast je popraćen osjećajem umora, nelagode, slabosti, znojenja - osoba osjeća da nije zdrava, ali ne žuri kod liječnika. I on i dalje vodi svoj normalan život. I to je njegova velika pogreška. Ponavljam, bezopasnost stanja može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti i neželjenih komplikacija u slučaju nepravovremenog liječenja..

Hipertermija i groznica

Ovisno o uzroku visoke temperature, suvremena medicina izlučuje hipertermiju i vrućicu.
.

hipertermija

Hipertermija je pregrijavanje tijela zbog prekomjerne vanjske topline ili lošeg prijenosa topline s okolinom. Tijelo reagira širenjem kožnih žila, obilnim znojenjem i drugim fiziološkim mehanizmima termoregulacije.

Ako se ne otklone uzroci hipertermije, tada zagrijavanje tijela na 42 ° C može dovesti do toplotnog udara, a kod osoba s kardiovaskularnim bolestima čak i smrti..

Vrućica

Groznica (na latinskom "febris") je porast temperature, što je zaštitna reakcija tijela na patogene učinke
. Česti su uzroci:

  • virusne infekcije;
  • upalni procesi;
  • ozljede tkiva i zglobova;
  • bolesti kardiovaskularnog, krvožilnog ili endokrinog sustava;
  • oslabljeni imunitet;
  • alergija.

U male djece se temperatura često diže tijekom stvaranja zuba.

Medicinska klasifikacija
visoka temperatura prikazana je u tablici.

Temperaturna dinamika prati se temperaturnim krivuljama.

Temperaturne krivulje

Parcele temperature prema vremenu nazivaju se temperaturne krivulje. Oni igraju važnu ulogu u dijagnozi i prognozi. Vodoravna os predstavlja vremenske vrijednosti, vertikalna os, temperaturne vrijednosti. Razvrstavanje temperaturnih krivulja
dan je u tablici.

Vrsta grozniceLatinsko imeDinamika temperaturne krivulje
KonstantnoFebris continuaFluktuacije tjelesne ili piratilne tjelesne temperature u području od 1 ° C.
Laksativ (remitovan)Febris ponavljaDnevne oscilacije preko 2 ° C.
Isprekidani (isprekidani)Febris isprekidaPojačajte cikluse na Pyretic i brzo smanjite na Normal.
Iscrpljujuće (naporno)Febris hecticaDnevne fluktuacije su veće od 3 ° C, odnosno veće nego kod remisijske groznice. Brz pad do normalnih i subnormalnih vrijednosti.
povratnaFebris se ponavljaBrz rast, a zatim traje nekoliko dana i opada do normalnog. Nakon nekog vremena novi ciklus.
valovitFebris undulansZa razliku od rekurentne groznice, postupno povećavanje i smanjenje.
izopačenFebris u obrnutom oblikuVečernje temperature su niže od jutarnjih.
pogrešnoNajčešća vrsta groznice. Kaotična dinamika.

Korekcija životnog stila

U većini slučajeva unošenje tjelesne aktivnosti u vaš raspored je jednostavno. Međutim, u nekim slučajevima, na primjer, privremenim ili trajnim gubitkom sposobnosti kretanja, ljudima je potrebna pomoć stranaca..

To sprečava zastoje u tkivima i potiče rad srca, čime se povećava tjelesna temperatura.

Također, neće biti teško dovesti vlastitu hranu u red. Potrebno je odustati od oštrih ograničenja. Hrana treba sadržavati ugljikohidrate, masti i bjelančevine, kao i vitamine i minerale. Vodite računa o normalnoj vodenoj ravnoteži. Ako ste pobornik terapijskog posta, posavjetujte se s liječnikom, možda imate kontraindikacije za ovu vrstu oporavka.

Također biste trebali izbjegavati prenapučene, stresne situacije. Ako primijetite da ste nedavno skloni depresivnim mislima, posjetite liječnika - možda razlog za to nije u teškom životu, već u jednostavnom nedostatku vitamina B skupine ili Magnezija.

Što određuje temperaturu djeteta u različitim dobima

Tjelesna temperatura ovisi o dobi. U prijevremeno rođene djece, zbog njihovih karakterističnih karakteristika (niska metabolička aktivnost, mala težina s relativno velikom tjelesnom površinom, stanjivani sloj potkožnog masnog tkiva, nesavršena termoregulacija), tjelesna temperatura uvelike ovisi o temperaturi okoline.

Tjelesna temperatura u male djece je u prosjeku 0,3-0,4 ° C viša nego u odraslih, a u većoj mjeri nego u odraslih, podložna je fluktuacijama.

Dječja tjelesna temperatura ovisi o mnogim čimbenicima. Dnevne fluktuacije tjelesne temperature dobro su poznate: najniža tjelesna temperatura u djece obično je u 4-5 ujutro, a najviša u 4-5 sati. Dnevna amplituda kolebanja tjelesne temperature kod devetomjesečnog djeteta iznosi oko 0,9, u djece 2-5 godina - 0,6-1,0 ° C. Kod djece starije od 5 godina, u mirovanju, tjelesna temperatura kreće se od 0,3-0,5 ° C.

Tijekom intenzivnog opterećenja mišića (tijekom igre na otvorenom, tijekom tjelesnog odgoja, kao i kod dugotrajnog vrištanja, plakanja), djetetova tjelesna temperatura može porasti za 1-2 stupnja (do 38 ° C). Djetetova tjelesna temperatura raste nakon jela, a porast ovisi o sastavu hrane koju jede (maksimalno - nakon mesnih proizvoda).

Tjelesna temperatura dobro hranjenog djeteta visoke uzbudljivosti, neprestano u pokretu, uvijek je nekoliko desetina stupnja viša od temperature apatičnog djeteta koje preferira mirne aktivnosti bučnim igrama - čitanjem knjiga, crtanjem itd. To ne zahtijeva korekciju ako se dijete osjeća dobro.

U djece prvih godina života termoregulacija još nije sasvim savršena. U zdravog djeteta prvih godina života energija je u punom zamahu. Za vrijeme budnosti ne sjedi mirno ni minutu i u stanju je voziti i tatu i mamu, ali i bake. Ima višak proizvodnje topline, ali postoji problem s prijenosom topline. Dijete izbacuje suvišnu toplinu konvekcijom s površine tijela, isparavanjem tijekom znojenja i izmjenom topline udisanog i izdisalog zraka.

Intenzitet sva tri puta za prijenos topline izravno ovisi o razlici tjelesne temperature djeteta i temperature okolnog zraka. A ako je temperatura u dnevnim boravcima 24-25 ° C, a dijete nosi kombinezon, neće moći odavati višak topline. A njegova tjelesna temperatura može biti nekoliko desetina stupnja viša od 37 ° C. To još nije bolest, ali dječji su regulatorni sustavi preopterećeni i on se vrlo lako može prehladiti.

Kakvi bi trebali biti postupci roditelja

Što učiniti ako nema znakova bolesti

Ako svakodnevno obavljate termometriju pravilno, a temperatura neprekidno raste u večernjim satima, važno je osigurati da dijete nema bolne simptome. Visoka pokretljivost i aktivnost svojstvena djetinjstvu često postaju uzrok roditeljske večernje tuge.

Stoga, ako se temperatura popela za samo nekoliko stupnjeva i nema uznemirujućih vanjskih čimbenika, pridržavajte se sljedećih preporuka:

  • pokušajte slijediti ustaljenu dnevnu rutinu;
  • često prozračite sobu u kojoj je dijete;
  • redovno hodajte s djetetom na svježem zraku, bez da ga zamotate;
  • ograničiti gledanje televizije, komunikaciju s računalom i mobilnim telefonom;
  • ne zaboravite na vodene postupke i otvrdnjavanje ako je dijete potpuno zdravo;
  • pružiti svom voljenom djetetu puni noćni san (najmanje 8 sati).

Ako se temperatura u budućnosti ne poveća, vaše dijete je zdravo. Nije potrebno srušiti vrijednost od 37 ° C, već je potrebno podržati djetetov imunološki sustav. Stoga će biti korisno pojačati prehranu, obogatiti prehranu sezonskim vitaminima, uzimajući u obzir preporuke liječnika.

Kad se temperatura treba spustiti

Ako fenomen subfebrilnog stanja, popraćen simptomima bolesti, traje više od pet dana, potrebno je konzultirati pedijatra. Posebno treba zabrinuti činjenica da se noću temperatura popela iznad 37,5 ° C sa sljedećim simptomima:

  • s nedostatkom daha, letargijom tijekom dana;
  • jaka blijeda koža s nijansom cijanoze na licu;
  • kada se nakon daljnjeg porasta temperature pojave napadaji.

Samo-lijek, kao i uporaba narodnih metoda bez odobrenja zdravstvenog radnika, može samo štetiti zdravlju djeteta. Nakon oporavka možete započeti stvrdnjavanje, ojačati imunološki sustav.

Simptom groznice je za roditelje često alarmantan i ne bez razloga. Svi savršeno dobro razumiju da hipertermija uvijek prati upalne procese u tijelu, kao i neke zarazne bolesti. Ali ponekad, povišena temperatura može biti simptom stvaranja zuba, što tako s nestrpljenjem očekujemo u obitelji novorođenog djeteta. Roditelji se suočavaju s brojnim pitanjima kako se ponašati u takvoj situaciji, vrijedi li nazvati liječnika ili kako ublažiti djetetovo stanje..

I najokušnije pitanje postaje: zašto se djetetova temperatura povećava navečer i što učiniti ako djetetova temperatura noću poraste na 38 stupnjeva. Vrijedi li je srušiti i kako se ponašati kako ne bi naštetili djetetu? Temperatura od 38 ° C granična je granica nakon koje morate pažljivo nadzirati djetetovo ponašanje i, ako je potrebno, reagirati brzo i ispravno.

Bolesti koje utječu na porast temperature noću

Ako je djetetova temperatura porasla samo noću, a tijekom dana se spustila na normalnu razinu, tada slijede ove vrste bolesti:

  1. Dječje vrste bolesti. Ne postoji nijedno dijete koje u djetinjstvu ne bi imalo kožicu, ospice, kašalj i druge. Sve ove vrste bolesti u djece uzrokuju jačanje imunološkog sustava, pa se više ne mogu razboljeti. Glavni simptom većine ovih dječjih bolesti je porast temperature noću..
  2. Trovanje. Djeca vole kušati različite predmete. Opasnost takve privlačnosti nastaje zbog činjenice da možete dobiti crijevnu infekciju. Glavni simptom crijevnog trovanja je groznica, koja se očituje kod djece noću..
  3. Bakterijska infekcija. Nakon virusnih ili zaraznih bolesti, posebno ako se ne liječe, mogu se pojaviti bakterijske komplikacije. Bakterijska infekcija može se utvrditi primjerenim testovima, ali liječnici obično propisuju djeci antibiotike ako imaju temperaturu tri do četiri dana. Roditelji sami ne bi trebali davati antibiotike djetetu, čak i ako ima visoku temperaturu već 4 dana. U ovoj situaciji trebate kontaktirati stručnjaka.
  4. Virusna infekcija. Djeca vrlo lako mogu uhvatiti virus igrajući se u pijesku s vršnjacima. Obično se virusna infekcija javlja s razvojem dodatnih simptoma kao što su curenje iz nosa, kašalj, grlobolja.
  5. Ozljede. Djeca svih dobnih skupina sklona su padovima, što može rezultirati ozljedama. Često takve ozljede nisu osobito opasne, ali neke od njih mogu izazvati ozbiljne vrste bolesti. Ako se nakon ozljede kod djeteta nađu različita odstupanja, roditelji bi trebali dijete dostaviti u bolnicu na sveobuhvatni pregled tijela.

Ukratko, treba naglasiti da temperatura koja raste noću je signal da roditelji trebaju otkriti razloge njegove pojave. Čak i ako takvi znakovi nestanu nakon nekog vremena sami, ne treba ih zanemariti..

Za zdravu osobu normalne vrijednosti su 36,6 ° C. temperatura se može mijenjati tijekom dana. U večernjim satima pokazatelji se mogu povećati za oko 0,4 ° C ili nešto više, a noću mogu pasti jer se tijelo odmara.

Tjelesna temperatura u večernjim satima može porasti na 37,5 ° C

Razlozi porasta temperature:

  • aktivan stil života;
  • jesti vruću hranu (temperatura raste neposredno nakon jela);
  • dnevno izlaganje suncu;
  • stres;
  • udisanje štetnih tvari i kemikalija;
  • uzimanje nekih lijekova;
  • zuba;
  • pregrijavanje, previše topla odjeća;
  • konzumacija alkohola;
  • kupati se.

Svi ti čimbenici utječu na tjelesnu temperaturu i ne predstavljaju prijetnju..

Tijekom trudnoće ili prije početka menstruacije, pokazatelji mogu doseći 37,2-37,5 ° C. Viša temperatura ukazuje na upalni proces u tijelu..

Vrlo niska tjelesna temperatura

Tjelesna temperatura ispod 35,2 ° C smatra se vrlo niskom. Mogući uzroci hipotermije uključuju:

  • Hipotireoza ili smanjena funkcija štitnjače. Dijagnoza se postavlja na temelju krvnih pretraga na hormone TSH, svT 4, svT 3. Liječenje: liječnik će propisati kao endokrinolog (hormonska nadomjesna terapija).
  • Kršenje centara termoregulacije u središnjem živčanom sustavu. To se može dogoditi s ozljedama, tumorima i drugim organskim oštećenjima mozga. Liječenje: uklanjanje uzroka oštećenja mozga i rehabilitacijska terapija nakon ozljeda i kirurških intervencija.
  • Smanjenje proizvodnje topline u koštanim mišićima, na primjer, kada je njihova unutrašnjost poremećena kao posljedica ozljede kralježnice s oštećenjem leđne moždine ili velikim živčanim deblima. Smanjenje mišićne mase uslijed pareza i paralize također može dovesti do smanjenja proizvodnje topline. Liječenje: liječenje lijekom propisuje neuropatolog. Uz to, pomoć: masaža, fizioterapija, terapija vježbanjem.
  • Produljeni post. Tijelo jednostavno nema što za proizvodnju topline. Liječenje: vraćanje uravnotežene prehrane.
  • Dehidracija tijela. Sve metaboličke reakcije odvijaju se u vodenom okruženju, stoga, uz nedostatak tekućine, metabolička stopa neizbježno opada, a tjelesna temperatura opada. Liječenje: pravodobna nadoknada gubitka tekućine tijekom sporta, pri radu u zagrijavajućoj mikroklimi, kod bolesti gastrointestinalnog trakta, popraćene povraćanjem i proljevom.
  • organizam. Pri vrlo niskim temperaturama okoline, termoregulacijski mehanizmi se ne mogu nositi sa svojom funkcijom. Liječenje: postupno zagrijavanje žrtve izvana, vrući čaj.
  • Jaka alkoholna opijenost. Etanol je neurotropni otrov koji utječe na sve moždane funkcije, uključujući termoregulaciju. Pomoć i liječenje: nazovite hitnu pomoć. Mjere detoksikacije (ispiranje želuca, intravenska infuzija fiziološke otopine), primjena lijekova koji normaliziraju rad živčanog i kardiovaskularnog sustava.
  • Učinci povišene razine ionizirajućeg zračenja. Pad tjelesne temperature u ovom slučaju posljedica je metaboličkih poremećaja kao posljedica djelovanja slobodnih radikala. Pomoć i liječenje: otkrivanje i uklanjanje izvora ionizirajućeg zračenja (mjerenje razine radonskih izotopa i EDR gama zračenja u stambenim prostorima, mjere zaštite na radu u proizvodnji gdje se koriste izvori zračenja), liječenje se propisuje nakon potvrde dijagnoze (lijekovi koji neutraliziraju slobodne radikale, restorativni terapija),

S padom tjelesne temperature na 32,2 ° C, osoba pada u stanje omamljenosti, pri 29,5 ° C dolazi do gubitka svijesti, pri hlađenju ispod 26,5 ° C vjerojatno će nastupiti smrt tijela.

Kada treba izmjeriti temperaturu vašeg djeteta

Dakle, dobro je ako točno znate koja je tjelesna temperatura individualna norma za vaše dijete. Međutim, ne biste trebali zloupotrijebiti mjerenje tjelesne temperature kod zdravog djeteta koje nema znakove bolesti..

Blago povišena tjelesna temperatura može biti normalna za vaše dijete, ali uvijek je razlog da posjetite liječnika i testirate se, jer može biti glavna manifestacija indolentne bolesti (na primjer, infekcija mokraćnog sustava). Ako tjelesna temperatura vašeg djeteta prelazi 38 ° C, to je, bez obzira na to što je prije učinio, manifestacija bolesti.

Razlog za mjerenje temperature trebao bi biti kršenje djetetovog blagostanja.

Mijenja se ponašanje djeteta: pojavljuju se pojačane fizičke aktivnosti, dijete postaje raspoloženo, razdražljivo, poremećen je san. U očima se pojavljuje grozničavi sjaj, lice "sjaji", koža je vruća na dodir. U drugim slučajevima, naprotiv, dijete postaje letargično, apatično, odbija jesti, koža postaje blijeda od „mramornih“, udovi su hladni na dodir, koža je prekrivena guskim izbočinama, hladan znoj na čelu, dijete drhti.

Neke majke, kada procjenjuju temperaturu djetetova tijela, koriste staru narodnu metodu: stavljaju usne na djetetovo čelo. Metoda se, naravno, isprobava i testira, ali, prvo, izrazito je subjektivna i, drugo, nije indikativno ako dijete ima groznicu.

Hipotermija

Hipotermija je često povezana s smanjenjem brzine cirkulacije krvi zbog različitih vanjskih i unutarnjih čimbenika..

Minimalna zabilježena temperatura ljudskog tijela je 14,2 Celzijeva stupnja.

Ova brojka pripadala je dvogodišnjoj djevojčici iz Kanade, koja je 1994. godine pronađena na ulici u jakom mrazu. Tijelo se ohladilo do tako kritične vrijednosti kao rezultat produljene teške hipotermije.

Ovaj je slučaj radije izuzetak. Obično, smanjenje ispod 35 C uzrokuje slabost i vrtoglavicu, ispod 32 - hladnoću, a pri 29 stupnjeva osoba gubi svijest. Na 27 ° C postoji velika vjerojatnost pada u komu. Minimalna kritična temperatura kod ljudi je 25 stupnjeva.

No, s padom na 34 stupnja, već je potrebno nazvati hitnu pomoć kako bi se spriječilo pogoršanje stanja. Hipotermija može dovesti do smrti.

Većina ljudi ne koristi termometar svaki dan kada se osjećaju normalno. Hipotermiju prate neke promjene u dobrobiti osobe:

  • gubitak snage, slabost;
  • pospanost;
  • apatija ili razdražljivost;
  • blijedost kože;
  • vrtoglavica;
  • usporavanje otkucaja srca i snižavanje krvnog tlaka.

Ako imate nekoliko ovih simptoma, vrijedno je uzeti svoju tjelesnu temperaturu. Kada potvrdite zabrinutost, pokušajte se ugrijati. Ako je očitavanje termometra značajno niže od uobičajenog, obratite se liječniku.

Što bi roditelji trebali učiniti

Ako ste sigurni da subfebrilno stanje nije rezultat hiperaktivnosti djeteta ili vrućeg zraka u sobi, trebali biste zajedno s liječnikom otkriti zašto dijete ima nisku temperaturu noću

To je posebno važno ako se situacija ponavlja svake večeri. Da bi utvrdio uzrok neuspjeha temperaturne norme, liječniku će trebati sljedeće vrste dijagnostike:

  • krvni test (općenit, biokemija) pomoći će otkriti upalni proces;
  • zahvaljujući analizi mokraće mogu se prepoznati problemi mokraćnog sustava;
  • Ultrazvuk organa, zbog problema s kojima temperatura može porasti;
  • rendgen prsa kako bi se isključila patologija pluća.

Što učiniti ako temperatura od 37,1 C dugo ne prođe

Još jednom ponavljamo da je subfebrilno stanje znak da se tijelo bori protiv neke vrste bolesti i dok uspijeva obuzdati svoj razvoj. Činjenica je da stanice raka izazivaju ulazak pirogena u krv, pod utjecajem kojih temperatura raste.

Važno je proći temeljit pregled kako bi se utvrdilo prisutnost tumora. To jest, opća analiza urina odmah će identificirati sustav, patologiju u kojoj je prouzročila porast tjelesne temperature ili, naprotiv, odbaciti sumnje na bolesti mokraćnog sustava

Ako su testovi mokraće normalni, a zatim da otkriju uzrok povećane tjelesne temperature, ne provode studije organa mokraćnog sustava..

Tako se velika većina pritužbi na skok temperature na 37 - 37,5 navečer objašnjava uobičajenim fiziološkim porastom temperature. U pravilu, iznad 38,5 stupnjeva, tjelesna temperatura ne raste tijekom zuba. Zarazni upalni procesi u srčanom mišiću često su praćeni niskim brojem groznice.

Temperatura 37 bez simptoma može biti reakcija tijela na prekomjeran rad krajem dana. U fiziološki zdravih ljudi vrhunac temperaturnog režima događa se u 16-20 sati. Uz to se hormonska pozadina naknadno stabilizira i prolazi subfebrilno stanje. Obično se, počevši od drugog tromjesečja, ženina tjelesna temperatura stabilizira. Ponekad subfebrilno stanje može pratiti cijelu trudnoću. U pravilu, ako se tijekom trudnoće opazi groznica, tada ova situacija ne zahtijeva liječenje..

Tumor se može razvijati i napredovati, čak i ako ništa ne boli, i zato jedini simptom onkologije može biti subfebrilno stanje (temperatura može rasti tek navečer). Imajte na umu da se iza svih ovih simptoma mogu sakriti ne samo akutne respiratorne infekcije, već i upala pluća. Manifestacija sistemskog eritematoznog lupusa i ulceroznog kolitisa dugo vremena može biti samo neznatno povećanje temperature. Međutim, tjelesna temperatura od 37 stupnjeva može pratiti pogoršanje kroničnog pijelonefritisa. Nakon uništavanja zaraznog žarišta, groznica često nestaje bez traga 7. Infekcije u djetinjstvu. Temperatura od 37,2 stupnja može ukazivati ​​na tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ili drugu patologiju kronične prirode. Ako tjelesna temperatura poraste na 37-37,5 stupnjeva, a paralelno osoba ima proljev i povraćanje, onda najvjerojatnije ima crijevnu infekciju ili hepatitis. Međutim, porast temperature može se primijetiti i kod bolesti gastrointestinalnog trakta - na primjer, kod ulceroznog kolitisa..

Menopauza može utjecati i na očitanja tjelesne temperature. Dakle, oznaka na termometru će porasti tijekom takozvanih "plima". Termometriju je bolje provoditi otprilike u isto vrijeme, jer se niska očitanja češće primjećuju ujutro, a navečer temperatura obično naraste na 37o ° i više. Obično se pokazatelji drže unutar subfebrilnih brojeva, a njihovim daljnjim porastom djetetu možete jednom dati antipiretsko sredstvo. Povećanje temperature kao rezultat pregrijavanja može se primijetiti kod one djece koja su nepotrebno omotana i odjevena.

U novorođenčadi i prijevremeno rođene djece temperatura od trideset sedam stupnjeva navečer nije neuobičajena i povezana je s formiranjem normalnih procesa termoregulacije u tijelu dojenčadi. Takvi su razlozi najčešći i s kojima se suočavaju svi roditelji..

Najbolji odgovori

Lera je najbliža dosad. Zapravo, poanta je sljedeća: noću se tijelo probudi i djeluje u aktivnom obliku. To jest, tijekom dana tijelo djeluje na reflekse, a noću počinje ono najzanimljivije. Umjesto kretanja i mentalne aktivnosti, sva snaga i energija žure za obnavljanje tijela. Dakle, ispada da se ujutro tijelo malo zakrpi, pa se bolest donekle neutralizira, a tijekom dana tijelo troši snagu i energiju ne na oporavak, već na vitalnu aktivnost. Dakle, bolest počinje pokazivati ​​aktivnost.U večernjim satima bolest dobiva maksimalan zamah. Tijelo to osjeti i počne preusmjeravati sve snage ne na vitalnu aktivnost, već na borbu protiv bolesti, čak i prije spavanja. Najvažnije je ne spustiti tu temperaturu. Budući da prisutnost temperature ukazuje na borbu tijela s bolešću. Ako samo temperatura ne pređe kritičnu. Vrlo je lako spustiti temperaturu u ovom slučaju. Trebate ga ocatom. brzo isparava, zbog čega se tijelo brzo hladi. Ova metoda ne zaustavlja fiziološke procese borbe protiv bolesti. Kad uzimamo lijekove protiv vrućice, obustavljamo ove mehanizme borbe, što ih kasnije još više pogoršava. Općenito, u slučaju bilo koje bolesti, posebno s vrućicom, trebate piti puno odgovarajuće vode i nahraniti tijelo dodatnom energijom..

Upravo preko noći, kada se čovjek odmara, tempo se smanjuje i smanjuje, pa mjere i ujutro i navečer.

Sve se odnosi na bioritme - tako da tijelo programira priroda - večernja je temperatura obično viša, a tijekom dana hormonski profil i metabolizam se mijenjaju nekoliko puta. Kod nekih bolesti (tropske vrućice, tifusa itd.) Dolazi do zatajenja i krivulja temperature je izoštrena (ujutro može biti i veća nego navečer)

Fluktuacije tjelesne temperature su normalne

Tokom dana mijenja se tjelesna temperatura kao rezultat promjena sunčeve aktivnosti. Minimalna tjelesna temperatura normalno se primjećuje u ranim jutarnjim satima, oko 5 sati ujutro, i iznosi oko 35,5 stupnjeva.

Taj proces ne ovisi o tjelesnoj aktivnosti osobe, jer se temperatura ljudi koji rade ili spavaju u ovom trenutku jednako smanjuje. Uvečer, naprotiv, očitanja termometra dosežu maksimalnu vrijednost po danu - 36,7-37 stupnjeva.

Promjene hormonalne razine tijekom ženskog menstrualnog ciklusa također utječu na oslobađanje tjelesne topline. Tijekom ovulacije, tjelesna temperatura je otprilike jedan stupanj viša, a tijekom menstruacije, naprotiv, ima tendenciju pada ispod uobičajenih vrijednosti.

Slične fluktuacije povezane s aktivnošću hormona primijećene su i tijekom trudnoće. Ako su odstupanja od norme manja i ne prate ih loše stanje, to ne bi trebalo dati veliku važnost..

U mirovanju se tijelo hladi smanjenjem brzine prokrvljenosti. U zdravih ljudi, uz aktivnu tjelesnu i mentalnu aktivnost, otkucaji srca se povećavaju. Zagrijavanje također pridonosi proizvodnji topline mišića koji se ugovaraju.

Kada sniziti temperaturu

• Ako temperatura uveče poraste i vidite temperaturu od 38,5 ° C na termometru, dok se dijete žali na glavobolju, dolazi do smanjenja aktivnosti djeteta. • Kad temperatura noću raste kod djece mlađe od 2 mjeseca, tada vrijedi dati mu antipiretski lijek, čak i ako termometar pokaže 38,2 ° C. • Ako je dijete sklono napadajima i bolestima središnjeg živčanog sustava ili ima srčane bolesti, tada temperaturu treba spustiti na 37,5 ° C.

Uza sve to, ne biste trebali težiti spuštanju temperature do normalnih granica. Dovoljno je da padne za 1-2 stupnja. Bilo bi dovoljno.

Konačno

Normalne temperature ljudskog tijela kreću se od 35,5 do 37,4 ° C.
Groznica je najčešće povezana s zaraznim bolestima. Niska temperatura - uz smanjenje rada štitnjače. Visoka temperatura tijekom infekcije zaštitna je reakcija tijela, a antipiretske lijekove treba uzimati samo za izravne indikacije.

Svi znaju što je trideset i šest godina. To se smatra normalnom ljudskom temperaturom. Također, svi znaju da ako je očitavanje termometra veće ili niže od ove vrijednosti, onda je to znak mogućih zdravstvenih problema. Ali pitanje koliko bi se ovo očitanje trebalo razlikovati od 36,6 ° C da bismo vidjeli liječnika često je teško. Pogledajmo koje temperature se modernom medicinom smatraju normalnim, niskim i visokim..

Broj 36,6 dobiven je krajem 19. stoljeća kao prosječni statistički rezultat mjerenja u pazuhu velikog broja ljudi. Možete se usredotočiti na "36,6", ali razlika od nekoliko desetina stupnja nije pokazatelj abnormalnosti
.

Prema liječnicima, prilikom određivanja normalnog toplinskog stanja ljudskog tijela treba obratiti pažnju na sljedeće glavne čimbenike:

  • dob;
  • metoda mjerenja;
  • dnevni i sezonski bioritmi;
  • trenutni intenzitet fizičke ili mentalne aktivnosti.

Gornje granice
Normalne vrijednosti mjerene ispod ruke, ovisno o dobi, navedene su u sljedećoj tablici.

Pored toga, žensko je tijelo obično 0,5 ° C toplije od muškog..

Treba uzeti u obzir i metodu mjerenja.
. U usporedbi s očitanjem na termometru ispod ruke, vrijednost izmjerena u ustima je 0,5 ° C veća; i u uhu, vagini ili anusu za približno 1,0 ° C.

U zdrave osobe dnevne fluktuacije su također normalne: u večernjim satima ljudsko tijelo je nekoliko desetina stupnja hladnije nego ujutro.

Normalno, neki višak od 36,6 ° C uz intenzivnu fizičku ili mentalnu aktivnost, sa stresom, strahom, prekomjernim pozitivnim emocijama tijekom seksa.

Groznica bez znakova prehlade ozbiljan je razlog za zabrinutost

Svi iLive sadržaji pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi se osiguralo što je moguće točnije i istinitije.

Imamo stroge smjernice za odabir izvora informacija i vežemo samo na ugledne web stranice, akademske istraživačke institucije i, ako je moguće, dokazana medicinska istraživanja. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2] itd.) Linkovi na koje se može kliknuti.

Ako smatrate da je bilo koji od naših materijala netačnim, zastarjelim ili na drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

"Imam temperaturu", kažemo kad se termometar povisi iznad + 37 ° C... I to kažemo pogrešno, jer naše tijelo uvijek ima pokazatelj toplinskog stanja. A spomenuta uobičajena fraza izgovara se kada ovaj pokazatelj premašuje normu.

Usput, temperatura tijela osobe u zdravom stanju može se mijenjati tijekom dana - od + 35,5 ° C do + 37,4 ° S. Pored toga, dobivamo indikator od + 36,5 ° C samo pri mjerenju tjelesne temperature u pazuhu, ali ako izmjerimo temperaturu u ustima, tada na skali možete vidjeti + 37 ° C, a ako se mjerenje provodi u uhu ili rektalno, tada sve + 37,5 ° C. Tako temperatura od + 37,2 ° C bez znakova prehlade, a još više temperatura od + 37 ° C bez znakova prehlade, u pravilu, ne izaziva veliku zabrinutost.

Međutim, svako povećanje tjelesne temperature, uključujući temperaturu bez znakova prehlade, zaštitni je odgovor ljudskog tijela na infekciju koja može dovesti do jedne ili druge bolesti. Stoga liječnici kažu da porast pokazatelja temperature do + 38 ° C ukazuje da se tijelo ušlo u borbu s infekcijom i počelo proizvoditi zaštitna antitijela, stanice fagocita imunološkog sustava i interferon.

Ako visoka temperatura bez znakova prehlade traje dovoljno dugo, onda se osoba osjeća loše: opterećenje na srcu i plućima značajno se povećava, kako raste potrošnja energije i tkiva za kisikom i prehranom. I u ovom slučaju pomoći će samo liječnik.

Uzroci temperature bez znakova prehlade

Povećanje temperature ili groznice primjećeno je kod gotovo svih akutnih zaraznih bolesti, kao i tijekom pogoršanja određenih kroničnih bolesti. A u nedostatku kataralnih simptoma, liječnici mogu utvrditi uzrok visoke tjelesne temperature pacijenta izoliranjem patogena bilo izravno iz lokalnog žarišta infekcije, bilo iz krvi.

Mnogo je teže utvrditi uzrok temperature bez znakova prehlade, ako je bolest nastala kao rezultat izloženosti tijelu oportunističkih mikroba (bakterija, gljivica, mikoplazma) - na pozadini smanjenja općeg ili lokalnog imuniteta. Tada je potrebno provesti detaljno laboratorijsko istraživanje ne samo krvi, već i urina, žuči, ispljuvaka i sluzi.

U kliničkoj praksi, slučajevi trajnog - tijekom tri ili više tjedana - povećanja temperature bez znakova prehlade ili bilo kojeg drugog simptoma (s vrijednostima iznad + 38 ° C) nazivaju se groznicom nepoznatog podrijetla.

"Najjednostavniji" slučaj temperature od + 39 ° C bez znakova prehlade (u smislu dijagnoze, naravno) pripisuje se njezinoj pojavi nakon što je osoba putovala u vruće strane zemlje (posebno u Afriku i Aziju), gdje ga je ugrizao komarac zaražen parazitima vrste Plasmodium. To jest, osim suvenira s putovanja, osoba donosi malariju. Prvi znak ove opasne bolesti je groznica, koju prate glavobolja, zimica i povraćanje. Prema WHO-u, između 350 i 500 milijuna ljudi širom svijeta godišnje zarazi malarijom..

Uzroci groznice bez znakova prehlade mogu biti povezani sa bolestima kao što su:

  • upalne bolesti bakterijskog porijekla: endokarditis, pijelonefritis, osteomijelitis, pneumonija, tonzilitis i andksitis, sinusitis, meningitis, prostatitis, upala materničnih dodataka, sepsa;
  • zarazne bolesti: tuberkuloza, tifus i relaps groznica, bruceloza, lajmska bolest, HIV infekcija;
  • bolesti virusne, parazitske ili gljivične etiologije: malarija, infektivna mononukleoza, kandidijaza, toksoplazmoza, sifilis;
  • onkološke bolesti: leukemija, limfom, tumori pluća ili bronha, bubrega, jetre, želuca (sa i bez metastaza);
  • sistemske upale, uključujući one autoimune prirode: poliartritis, reumatoidni artritis, reumatizam, reumatoidni artritis, reumatska polimijalgija, alergijski vaskulitis, periartritis nodoza, sistemski eritematozni lupus, Crohnova bolest;
  • endokrine bolesti: tirotoksikoza.

Povećanje pokazatelja temperature može biti uzrokovano promjenama u hormonalnoj sferi. Na primjer, tijekom normalnog menstrualnog ciklusa žene često imaju temperaturu od + 37-37,2 ° C bez znakova prehlade. Uz to, žene se žale na neočekivano oštro povećanje temperature s ranom menopauzom..

Groznica bez znakova prehlade, takozvana subfebrilna groznica, često prati anemiju - nisku razinu hemoglobina u krvi. Emocionalni stres, odnosno oslobađanje povećanog volumena adrenalina u krv, može također povisiti tjelesnu temperaturu i izazvati hipertermiju adrenalina.

Prema riječima stručnjaka, nagli spazmodični porast temperature može biti uzrokovan uzimanjem lijekova, uključujući antibiotike, sulfonamide, barbiturate, anestetike, psihostimulanse, antidepresive, salicilate i neke diuretike.

U dovoljno rijetkim slučajevima uzroci temperature bez znakova prehlade leže u bolestima samog hipotalamusa..

"Temperatura dva tjedna": oporavak od koronavirusa dao je vitalne savjete

Irina je plivala i joga, ali COVID-19 joj je bio težak

23.04.2020 u 16:33, pregleda: 58395

38-godišnja novinarka Irina Bobkova jedna je od onih kojoj je sada posvećena sva pažnja, budući da je već prošla test koji slijedi za mnoge od nas, naime, imala je koronavirus. Irina se bavi jogom i plivanjem, ali bolest joj je prošla u krajnje neugodnom obliku - duga visoka temperatura, kratkoća daha... Ira su spasili liječnici, vježbe pokreta i disanja.

- Od 6. do 9. ožujka suprug i ja bili smo u Češkoj. Kad smo otišli tamo, u ovoj zemlji još nije bilo masovnih slučajeva zaraze, ali u Pragu je bilo malo turista, ponekad smo čak i večerali u kafiću potpuno sami.

Mislim da bi se zaraza mogla dogoditi na povratku u zračnoj luci, u Pragu, ili već kod našeg Šeremetjeva.

Po dolasku nazvali smo telefonsku liniju i željeli smo znati što učiniti. Nakon Češke nije bilo obvezne samoizolacije, ali treba se prijaviti po povratku iz Europe.

Rečeno nam je da nadgledamo svoje stanje i, ako se pojave neki simptomi, da nazovemo liječnika. Budući da je idućeg jutra moj suprug imao blagu temperaturu, 37,1, odlučili smo da ćemo dva tjedna sjesti kod kuće radi samoizolacije. Liječnik nam je napisao bolovanje zbog ARVI-ja.

Dan kasnije, temperatura mog muža porasla je na 38, zadržala ga nekoliko dana, a zatim pala. Sve ove dane za mene je sve bilo normalno, ali četvrti dan sam se probudio usred noći s osjećajem da imam groznicu. Osim toga, bilo je bolova po cijelom tijelu, temperatura je bila 38 i veća. Ali mislili smo da će možda, poput mog muža, sve to brzo proći. Ova dva dana iskreno sam pio antipiretik, snizio temperaturu. Ali izgubila se na par sati, a onda je opet odrasla.

Sljedećeg dana, u večernjim satima, došao je okružni liječnik, imala je 40 poziva dnevno u tom trenutku, stvarno je jedva zadržavala noge od umora. Propisala mi je neke simptomatske lijekove. Ali bilo mi je sve gore, temperatura je nastavila rasti, dostižući 39,2. Poteškoće s disanjem su počele, pisala sam liječniku o tome i ona mi je odgovorila da bih trebala početi piti antibiotik.

- I kad ste već primljeni u bolnicu?

- Bio je to šesti dan visoke temperature. Bilo je već potpuno tužno i shvatio sam da situacija izlazi iz kontrole. A kako u našoj klinici, odakle je došao okružni liječnik, ne postoji CT ili rentgen - ovo je mala klinika - bilo je potrebno poduzeti neke mjere. Suprug i ja smo stavili respirator, odvezli se na plaćenu kliniku i uzeli rentgen. Pokazao je upalu pluća. Nakon rendgenskih snimka, okružni policajac nazvao me je hitnom vozilom radi hospitalizacije.

Sada se svi ljudi koji imaju znakove ARVI automatski smatraju potencijalno bolesnima od koronavirusa, a ovo je pravilan položaj. Jer u početku mi to ništa nije ukazivalo. Pri prvim posjetima liječnika čak su mi izmjerili zasićenje kisikom - to je bilo normalno. (Ovo je takav uređaj, stavljaju ga na prst i mjere razinu kisika u krvi).

Najteži dio ovog vremena bio je nedostatak informacija. Pogledali smo web stranice, vijesti i informacije WHO-a od njemačkih liječnika. Ali nismo mogli sa sigurnošću shvatiti: što je to poslije svega? Jer toliko simptoma o kojima su ljudi pisali - da se izgubi čulo mirisa, okusa - nismo imali. Štoviše, mogu reći, čak i s temperaturom od 39, uvijek sam želio jesti, kao normalna osoba. Stoga nismo isključili da smo se upravo prehladili.

- Ispada da je moj muž patio u blagom obliku?

- Nikad nismo saznali je li imao koronavirus. Moj suprug je imao mjesec dana blagu temperaturu i kašalj. Kad su me odveli, rekli su mu da sada, čak i više, ne smije izlaziti. Kad mi je potvrđen coronavirus, došli su do njegove kuće i također napravili test. No, test je dao negativan rezultat za virus, međutim, u to vrijeme je prošlo već 14 dana nakon što smo se vratili. Prema tome, ne možemo pouzdano znati je li postojao virus ili ne..

- Recite nam o vašem boravku u bolnici.

- Smješteni su u općinsku bolnicu, odmah izolirani u zasebnoj kutiji. Tamo su me odmah testirali, ali došao je tek tjedan dana kasnije. Prvo je došao sumnjiv rezultat, a poslan je u Novosibirsk na ponovnu provjeru. I uzeli su mi još jednu analizu. Zatim je stigao pozitivan iz "Vector" i drugi pozitivan iz lokalnog laboratorija.

Tri sam tjedna proveo u bolnici, ležao u samotnoj kutiji i tek posljednja dva dana prebačen sam na zajednički kat. Kad sam ušao, bio je to uobičajeni odjel za zarazne bolesti. No tijekom ova tri tjedna pretvorena je u primanje bolesnika s koronavirusom.

- Kako ste se ponašali i kako ste se osjećali cijelo ovo vrijeme?

- Osjećao sam se loše dva tjedna od tri koja su tamo provela. Imao sam temperaturu više od dva tjedna. Najviše je ometao nedostatak svježeg zraka, jer se prozor na ulicu nije otvorio, čak je i ručica uklonjena, hrana je prolazila kroz mali prozor iz hodnika. Ljudi vam dolaze samo u kostimima osvajača Marsa. Imala sam tri vrste antibiotika: tablete, intramuskularne injekcije, drobilice. Plus vruće kalcijeve tablete, tablete.

Od prvog dana kad su mi rekli - pomičite se više, hodajte po odjelu. Ali ima 7,5 koraka. I navijao sam se u krugove.

Izvodio sam vježbe, ali kad se visoka temperatura smirila, a prije toga jedva sam mogao izdržati. Tada sam počeo čučati, ispostavilo se da je to bila vrlo "uzbudljiva vježba", jer mi je kratkoća daha bila jednostavno monstruozna. Nekoliko puta sam se uplašio da idem u krevet, jer sam se osjećao kao da se ugušim. Mislim da me je spasila činjenica da se bavim jogom i odmah sam počeo raditi vježbe disanja. Mislim da je to u ovakvoj situaciji općenito vrlo korisno. Jer respiratorno zatajenje počinje plitkim disanjem, kada osoba diše plitko i često. Takvim disanjem nedovoljna količina kisika ulazi u pluća, što dodatno pogoršava tijek bolesti. Izvodeći vježbe disanja, pomogao sam da mi se pluća bolje oksigeniraju.

Otpušten sam 9. travnja.

- Koje ste zaključke sami izvukli? I što biste savjetovali ljudima?

- Samoizolacija je vitalna! Na taj način, povećavamo svoje šanse u slučaju bolesti da nekako sve više ili manje sigurno prenesemo sve to. Drugo, ono što je rečeno na samom početku o opasnosti od virusa uglavnom za starije osobe nije tako. Imam 38 godina, bavim se plivanjem, jogom, vodim općenito zdrav stil života, ali ipak sam završila s upalom pluća.

I treba imati na umu da, kada je respiratorna funkcija oslabljena, ljudi s povećanom tjelesnom težinom imaju dvostruko veću poteškoću. Bilo mi je lakše u tom pogledu, težim čak i manje od propisane količine.

Sada još uvijek nikoga ne kontaktiram. Nosim masku, nosim rukavice, koristim sve preporuke dane ljudima za samoizolaciju. Ne smatram se besmrtnim batmanom.

- Ne planirate donirati plazmu jer ona pomaže zaraženima?

- Želio bih zaista pomoći ljudima, ali ne prihvataju me kao donatora zbog moje male težine - davalac ne može težiti manje od 50 kg.